Smoothie lamponi e more

L’orsetta Polly consiglia

Se, come me, adorate lo yogurt questo è quello che fa per voi! Una poesia di gusto dal cuore rock perché energizzante e vitaminico. Per chi è a dieta…non preoccupatevi 🙂 ! E’ sano, leggero, nutriente e freschissimo. Ottimo anche per la merenda dei bambini.

Ps ricetta anche per i vegani utilizzando lo yogurt vegetale e al posto del miele un pochino di zucchero.

Baci Georgiana

Procedimento di preparazione

• lavare i frutti di bosco precedentemente congelati
• aggiungerli nel frullatore
• 3 – 4 cucchiaini di miele secondo il vostro gusto

• per renderlo ancora più “spumoso” e fresco aggiungere qualche cubetto di ghiaccio

• aggiungere lo yogurt bianco, chiudere bene il frullatore e frullare
• servire subito nei bicchieri e usare le cannucce
• si conserva in frigo per qualche giorno

L’orsetta Polly vi augura buon appetito! 🙂